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AIワークアウト 17日目 今日の練習メニュー 初級?️4回 上級?1回 ①36300スコア エアコン20度の部屋で汗だく 筋力アップで代謝⤴️ 筋肉ついて体重も減ってきてる 正直なところ歩くだけじゃ体重なかなか減らなかったので?️に感謝 00日後に細マッチョになるオッサン

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